비건 식단은 동물성 제품을 배제하고 식물성 식품만을 사용하는 식단입니다. 비건 요리는 건강을 증진시키고 환경을 보호하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 간단하고 맛있는 비건 레시피를 소개하겠습니다. 아침, 점심, 저녁, 디저트까지 다양한 비건 요리를 통해 비 건 식단을 즐겨보세요. ## 비건 아침식사 레시피 ### 바나나 오트밀 바쁜 아침에 간단하게 먹을 수 있는 바나나 오트밀은 영양가가 높고 준비가 쉽습니다. #### 재료 - 오트밀 1컵 - 아몬드 우유 2컵 - 바나나 1개 - 메이플 시럽 1큰술 - 계피가루 1작은술 - 소금 약간 #### 조리 방법1. 냄비에 오트밀과 아몬드 우유를 넣고 중불로 끓입니다.2. 끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 5분 동안 저어가며 끓입니다.3. 바나나를 으깨서 ..